Dit is Godelieve, als je al eens bij BruuTH kwam trainen, dan ken je haar ongetwijfeld. Godelieve is mijn oma en wordt dikwijls, door mezelf inclusief, de echte patron van BruuTH genoemd. 

Mijn oma werd in juli 94 jaar en 2 weken geleden liet ze automatische rolluiken installeren bij haar thuis. Tot dan liet ze die zelf naar beneden en trok ze die elke ochtend zelf naar omhoog. 


Nu kunt u denken; "en wat dan nog?" zo lastig is dat toch niet? Ik kan u zeggen, de rolluiken van mijn oma zijn geen moderne rolluiken en dus niet van het lichtste materiaal, de rolluik van het venster in haar living is ook zo'n 3 meter breed. Een stevige karwei dus voor een vrouw van 94 jaar. 


Maar waarom vertel ik u dat? 


Wel, het deed me denken aan de evolutie en automatisering van de laatste decennia. Mijn oma heeft het grootste deel van haar leven gespendeerd in een periode waar er nog geen sprake was van automatische rolluiken, een robotstofzuiger of zelfs een roltrap... 

iDe roltrap werd blijkbaar uitgevonden rond 1900 al, maar u moet gewoon effe meegaan in mijn verhaal hier....


Mijn oma heeft het gros van haar leven zelf de rolluik moeten omhoog trekken, het vuil thuis zelf moeten stofzuigen of zelfs bij elkaar keren, ze heeft waarschijnlijk nog vaak zelf naar de TV moeten wandelen om die aan te zetten of van kanaal te veranderen. 


Mensen van mijn leeftijd en zelfs een generatie ouder, maar zeker en vast de generaties jonger, gaan het grootste deel van hun leven meemaken waar letterlijk alles automatisch gebeurd. 


Uw huis wordt automatisch gestofzuigd, hier thuis zelfs automatisch gedweild (al doet Frea dat graag ook nog zelf, ze is niet tevreden van het werk van de stofzuiger...)


Uw gras wordt automatisch afgereden.


Uw rolluiken gaan automatisch af, je hoeft zelfs niet meer op een knop te duwen want. Je hebt daar waarschijnlijk een app voor met een timer. 


Uw licht gaat zelfs automatisch aan wanneer u ergens binnen wandelt. 


Uw eten wordt aan huis geleverd. 


Je hoeft niet meer naar de voordeur wandelen om de getuigen van Jehova weg te sturen want u kan nu via uw smartphone die mensen vriendelijk vragen om hun boodschap ergens anders te gaan verkondigen...


No offence getuigen...


We leven in een wereld waar bijna alles geautomatiseerd wordt. Zeer handig, vaak ook efficiënt, minder gedoe. Maar tegelijk zorgt dat ervoor dat we minder bewegen in ons dagelijks leven. 


Het leven is comfortabeler geworden. Te comfortabel!?


Dat extreme comfort zorgt er volgens mij voor dat de mensen luier, minder sterk, minder fit en dus veel minder gezond zijn nu. 


Maar de gemiddelde leeftijdsverwachting is toch veel hoger nu als 50 jaar geleden Thomas?! 


Dat klopt, maar verbetert de levenskwaliteit op oudere leeftijd? De technologische ontwikkeling heeft er ook voor gezorgd dat we op het vlak van medicatie en wetenschap ook verder staan, waardoor we mensen veel langer in leven kunnen houden. 

Cru gezegd, maar ik wordt liever 75 jaar op een manier dat ik tot de laatste dag de trap kan opgaan en met mijn kleinkinderen kan spelen dan dat ik 95 wordt en de laatste 20 jaar nog amper uit de zetel geraak en mijn eigen gat niet meer kan afvegen.


Net om die reden is het belangrijk om aan je gezondheid te blijven werken, op welke leeftijd dan ook. Krachttraining om spier- en krachtverlies tegen te gaan, cardio om fit te blijven en gezondheidsproblemen zo lang mogelijk te vermijden. 


Je kan ook bewust kiezen om in je dagelijkse leven terug meer beweging te gaan toevoegen. 


Maar eerlijk is eerlijk, ik laat liever een robot mijn gras afrijden terwijl ik ga sporten. 


We zouden ook terug kunnen gaan jagen in de bos om aan eten te komen, maar we moeten het ons ook niet te moeilijk maken.


QUOTE VAN DE WEEK

"Comfort makes you weaker. We need some variability, some stressors. Not too much, but just enough." - Nicholas Taleb


LIFEHACK

SPOTIFY (BASIC abonnement) 


Sowieso is spotify voor mij een onmisbaar abonnement geworden. Ik luister heel veel muziek, podcasts en ook regelmatig audioboeken. 


Moest je nooit audioboeken luisteren op spotify, kan je je abonnement trouwens iets goedkoper maken. Als je een premium abonnement hebt, kan je dit omzetten naar een 'basic' abonnement dat dus minder kost.


> Ga naar je instellingen

> "Jouw premium"

> "Beheren"

> "Bekijk Abonnementen'

> Scroll naar beneden en daar vind je het 'basic' abonnement, waarmee je nog steeds naar alle muziek en podcasts kan luisteren!


You're welcome!