COACHING OP MAAT
Naast de open gym en de groepslessen kan je bij ons ook terecht voor een op maat gemaakt plan.
Na een opstartgesprek ga je aan de slag met je eigen plan. We bekijken samen hoe we jouw voeding, beweging en trainingen kunnen verbeteren.
Je gaat dan aan de slag met dit plan, doet zelf een wekelijkse check-in en 1x/maand spreken we af om je plan en progressie te bespreken.
Omdat we hiervoor graag onze tijd nemen en een plan willen opstellen dat haalbaar is voor jou, plannen we eerst een opstartgesprek in.
De coaching kan ook gecombineerd worden met één of meerdere sessies personal training. Tijdens deze sessies ga je samen met een coach aan de slag met je krachtprogramma.